허리가 쿡쿡 쑤시는데 치료방법은? 운동하는 의사가 알려준다!

요추부 디스크

어깨가 아플 때, 의사가 알려드림. 회전근개파열편

퇴행성 척추 질환 대표

척추관협착증

목디스크 이거 보면 완치 가능

거북목 해결 가능? 가능!

구부정한 자세, 아픈 어깨를

예쁜 자세로 만드는 간단한 방법

-반월상연골파열 수술 후 관리

필수! 간단한 운동으로 해결 가능

뚝! 소리나는 무릎 통증? 십자인대

갱년기 비만 탈출!

복부비만 이젠 안녕~! 

성인 6명 중 1명 꼴 당뇨병 환자!

무릎 아야! 무릎 퇴행성 관절염

허리디스크에도 할 수 있는

복근 운동 방법

밴드 하나로 충분!

밴드를 활용한 어깨 운동 편

고무 밴드 하나로

태평양 가슴 만들기!

밴드를 활용한 가슴 운동

고무밴드 하나로 충분!!

건강하고 아름다운 뒷모습과

거북목 , 일자목을 예방할 수 있는 등, 승모근 운동